Выбрать страницу
Почему ваша психика не выдерживает?

Почему ваша психика не выдерживает?

Если долгое время давить на одно и то же место, оно непременно заболит. Так и наша психика не справляется с накопившимся стрессом, и наступает эмоциональное опустошение. 4 стадии выгорания, в том числе профессионального. Эйфория Обычно происходит на взлете карьеры,...

Читать далее

Как бороться с выгоранием и стрессом

Как бороться с выгоранием и стрессом

Что мы знаем о выгорании и стрессе? Ну что это страшные штуки, которые вредны и могут полностью истощить здоровье и убить иммунитет, что они лишают нас радости жизни. Но часто мы уверены, что это не про нас. У нас выгорания и стресса нет. Терпеливые русские женщины!...

Читать далее

Вот похудею и заживу!

Вот похудею и заживу!

Вы часто откладываете свою жизнь на потом? Говорите себе: вот похудею, тогда и заживу припеваючи?  Но почему-то это время не наступает, и жизнь проходит мимо вас. Дело в том, что за ваше чувство удовлетворения, энергию, позитивные эмоции, вдохновение отвечает такая...

Читать далее