Можно ли управлять своим настроением?
Есть такая наука – нейрофизиология – слышали о ней? Она изучает функции нашей нервной системы, то есть то, что управляет нашими эмоциями, эмоциональными состояниями, нашим настроением. Это определенный набор гормонов или нейромедиаторов. Именно их мы изучаем в...
Как убрать сопротивление на пути к целям
Техника реализации своих целей проста: вы ежедневно стараетесь выполнить поставленную задачу, если не получается — то анализируете (письменно!), почему, и делаете выводы на завтра, что нужно сделать иначе.
Иногда никаких препятствий нет, и включается чистый самосаботаж. Когда вы сидите, например, и смотрите сериал, зная, что уже 15 минут как нужно было начать заниматься английским, но никак не сдвинете себя с места и не заставите работать.
Разберитесь с финансовыми проблемами и процветайте материально:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
     |
|---|