Выбрать страницу
Закон осознанной жизни мечты №6

Закон осознанной жизни мечты №6

Закон осознанной жизни мечты №6. Лайфхаки внедрения привычек и победы над старыми нейронными связями. В прошлом законе мы с вами обсуждали, что старые нейронные связи, как проторенная дорога, будут всегда возвращать нас к старым привычкам. Так уж устроен наш мозг. Что...

Читать далее

Ошибка или опыт?

Ошибка или опыт?

Когда делаешь что-то, и результат не устраивает (или его вообще нет), чаще это воспринимается, как ДОСАДНАЯ ОШИБКА, стыдный провал: «У меня ничего не получилось, значит, я никчемная».

А на самом деле это ПРОСТО ОПЫТ, который говорит вам: «Вот так делать не надо,» – или: «Если делать вот так, результата не будет. Попробуй иначе». И это прекрасно!

Опыт не всегда обязан быть позитивным, когда только берешься за что-то новое и сразу получаешь результат.

Читать далее

Почему так тоскливо подниматься по утрам на работу?

Почему так тоскливо подниматься по утрам на работу?

Успешная жизнь, по мнению большинства, состоит из заранее известных отрезков: садик, школа, институт, престижная профессия, вроде экономиста, юриста, лучше в крупной структуре. Работа с 9 до 18, по выходным дача, поездки по магазинам, отпуск. Все расписано на годы вперед. 

Или не очень успешная, но “как у всех” работа тем же юристом/экономистом/менеджером в обычной компании. Денег мало, но стабильно.

Ничего плохого в этом нет, но тогда почему так тоскливо и СКУЧНО ЖИТЬ?

Читать далее

Мои выводы после обучения в ICBT

Мои выводы после обучения в ICBT

Я прошла обучение в ICBT по теме управления групповой динамикой. Попала туда, можно сказать, случайно, так как опыт тренерства уже большой. Но было полезно и интересно! Группу вела прекрасная Ирина Бондаренко, и я очень рада знакомству с ней!

Интересные выводы:

Как много, оказывается, я получила в университете, когда училась на психолога и проходила один за другим обучающие тренинги все 5 лет учебы и после нее. Хотя прошло уже почти 20 лет, я многое все еще помню.⠀

Читать далее

Что такое внешняя мотивация?

Что такое внешняя мотивация?

Вы любите использовать внешнюю мотивацию? Многие ее ругают, а вот я обожаю этот ресурс!

Внутренняя мотивация — это когда вы сами себя сподвигаете на действия. А внешняя — когда кто-то или что-то извне помогает вам делать то, что вам важно!

Примеры внешней мотивации: вы встаете рано, потому что вам на работу, а не потому, что так решили. Вы худеете в компании в онлайн группе. Вы проходите тренинг по тайм-менеджменту, вы начинаете следить за внешностью потому, что вышли на работу в офис.

Читать далее