остановить старение | Вдохновение Перемен

Как быть молодой и энергичной, когда в паспорте не 25?

Почему в организме начинаются процессы старения? это физиология, энергия, психологические и эмоциональные факторы.⠀ В эфире мы разобрали каждый из этих пунктов, и я поделилась информацией, которую изучаю уже очень давно.⠀ За 25 лет я изучила сотни книг про питание,...

Как остановить старение по всем трем направлениям

Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ

У процесса старения есть 3 причины: физиология, психика и энергия. Разберем их все. С физиологией проще простого: все процессы потихоньку замедляются, накапливаются «отходы производства», увеличивается число свободных радикалов, снижается иммунитет,...