Выбрать страницу

Как быть молодой и энергичной, когда в паспорте не 25?

Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ

Почему в организме начинаются процессы старения?

  • это физиология,
  • энергия,
  • психологические и эмоциональные факторы.⠀

В эфире мы разобрали каждый из этих пунктов, и я поделилась информацией, которую изучаю уже очень давно.⠀

За 25 лет я изучила сотни книг про питание, про антиэйдж и детокс, про психологические факторы старения. На себе попробовала очень много разных подходов. В эфире поделилась своими выводами и инсайтами, думаю, этот концентрат информации будет полезен и вам.

Расскажите, что вы делаете для поддержания молодости и энергии? Может, следите за питанием, проходите детоксы или уделяете особое внимание своему психологическому состоянию?

Поделитесь с друзьями:

Вам также понравится:

  1. Как оставаться молодой и красивой 9 пунктов, чтобы оставаться молодой и красивой – мой обязательный минимум Антиэйдж/красота. 1. 7-8 часов сна. Лечь до 24. 2....
  2. Как быть женщиной? Женщина – сильное существо, которое может все. Она должна заботиться о других (зачастую, забыв о себе) – такой пример показывает...
  3. Как остановить старение по всем трем направлениям У процесса старения есть 3 причины: физиология, психика и энергия. Разберем их все. С физиологией проще простого: все процессы потихоньку...
  4. Работа с психологом: когда поможет и когда — нет В подкасте я рассказываю, в каких случаях помощь психолога будет работать и будет полезной, а в каких нет....
  5. Почему важно быть в ресурсе? Семья для многих женщин — это оплот спокойствия и любви. Чувствуете, что муж и дети — самые главные люди в...
  6. Плохо ли быть эгоистом С детства мы слышали, что быть эгоистом – это ужасно. Современная психология утверждает, что такая нацеленность на других и обесценивание своих...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *