привычки | Вдохновение Перемен

Просто возьми и сделай – не работает!

Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА

Есть такой миф — для результатов надо просто взять себя в руки и начать делать. Но так это не работает.

Как управлять своими желаниями

Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ПОДКАСТ

Очень многие сомневаются: стоит культивировать свои желание или, наоборот, немного их притормозить, жить более скромно, заниматься тем, что и так понятно. Давайте разберемся с этим вопросом.

Почему постоянно беспокоиться – плохо

Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА

Все мы отчасти паникерши. Волнуемся за детей, мужей, мир во всем мире. Переживать и беспокоиться по мелочам — житейское дело. А вот затяжное, неоднократно повторяющееся беспокойство — это уже проблема.
Я уже говорила, что любая негативная эмоция имеет свою функцию. Раздражена, потому что устала. Отдохнула — раздражение ушло. Т.е. в норме негатив — это сигнал: поменяй вот это, и будет тебе счастье.