При получении удовольствия любого рода выделяются гормоны радости, которые нейтрализуют гормоны стресса, и ваше состояние обнуляется.
Поэтому вам нужно доставлять себе как можно больше удовольствия за день!
Всякого-разного: телесного, морального, эмоционального – любого!
Синдром отличницы – невротическая привычка быть идеальной во всем. И я так счастлива, что я от него почти избавилась!
Вот 5 пунктов моей неидеальности, где я не ругаю себя, а позволяю наслаждаться жизнью и быть такой, какая я есть.
В школу дочку возит муж, а мы с Егором спим. И я не буду вставать раньше
Я чудовище. Испортила жизнь себе, детям и мужу, теперь уже бывшему…
С таких слов началось знакомство в директе с Ольгой. Она никак не могла себе простить развод, на который подал муж, потому никаких чувств у двоих не осталось. Уже несколько лет жизнь отравляло чувство вины перед родителями, что она не смогла создать идеальную семью.
В дикой молодости я свято была уверена, что мое предназначение как женщины – любить безусловно! Близких уж точно, мужчину рядом – обязательно! Детей – со всей силы своего отдавания.
Ну и там дальше на кого хватит: родственников, подчиненных на работе, друзей, партнеров по тренингам, да и всех людей в целом.
Многие думают: «Вот начну свой проект и сразу заработаю 100 000 через месяц!»
Нет, так не получится.
100 000 в месяц может зарабатывать тот, у кого уже был продукт и какая-то аудитория, но не было системы в голове, как все это должно работать. Такие участницы бизнес-тренинга получают результаты очень быстро.
