Выбрать страницу

Я чудовище. Испортила жизнь себе, детям и мужу, теперь уже бывшему…

С таких слов началось знакомство в директе с Ольгой. Она никак не могла себе простить развод, на который подал муж, потому никаких чувств у двоих не осталось. Уже несколько лет жизнь отравляло чувство вины перед родителями, что она не смогла создать идеальную семью.

Ольга пришла ко мне на тренинг по самооценке. Когда мы начали разбираться в ее негативных убеждениях, выяснилось, что она считает себя ответственной за все, что происходит вокруг. В том числе за действия и решения других людей.

Но это еще не все: эта ответственность за все жила в ее сознании вместе с обесцениваем себя.

«Ну и что, что меня на работе ценят – да, карьеру построила, много добилась. Но семью-то не сохранила, все разрушилось, и я в этом виновата».

Обесценивалось все, что сделано за жизнь. За все достижения, которые стоили ей больших усилий, она просто ставила себе «галочку» и бежала дальше брать новые вершины.

Все свои личностные качества и свою значимость она обесценивала ещё с детства.

Нам понадобилось 3 месяца упорной работы, чтобы перестроить мышление Ольги, научить ее замечать свои достижения, радоваться жизни и ощущать свою самоценность.

Как эта женщина, на самом деле, умная душевная, красивая, не могла ценить себя?

Не видела ни своих достижений, ни успехов, воспринимала их, как должное. А вот за неудачи просто съедала себя?

  • Откуда все началось?

Когда-то ее родители на заслуги не обращали внимания, указывая только на недостатки. «Хорошо учишься, но вот спишь на выходных до обеда. Поступила в ВУЗ на бюджет: ну и что тут такого, у тебя хорошая генетика, поэтому ты и умная.»

Став взрослым, такой человек продолжает стыдить себя уже самостоятельно. Ругать, наказывать (кстати, часто такое наказание – бессознательное нежелание следить за своим телом, фигурой).

И, несмотря на внешнюю успешность, у таких людей всегда присутствует ощущение: «Я не дотягиваю до остальных», «Другие лучше меня», » Мой успех – случайность».

Вам знакомо это? Умеете ли вы принимать свои заслуги или думаете, что все равно остальные делают все гораздо лучше, быстрее и эффективнее?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.