Вот говорим мы, говорим о личной эффективности, о том, как все успевать, но мало кто знает, с чего все это начинается.

Основа основ – это ваша жизненная  энергия! Без хорошего доступа к своей жизненной энергии, жизненной силе мы не можем быть эффективными, мотивированными и энергично двигаться вперёд. Секрет в том, что наша жизненная энергия, энергия наших желаний содержится в такой структуре нашей личности, как внутренний ребёнок. Многие о нем не слышали, однако внутренний ребёнок является частью каждого из нас.

Если он ранен, или к нему нету доступа, это проявляется так: у вас нет ярких желаний, жизнь скучна, у вас мало сил, вы не готовы действовать, не понимаете зачем что-то ещё делать, стараться. И внешне вы «не живые», зажатые.

Если с внутренним  ребёнком все в порядке, то вы живая, весёлая, всегда чувствуете себя любимой и нужной, ваши желания важны для вас, и вы готовы вкладываться, чтобы их достичь. Энергия у вас бьет ключом, и вы легко двигаетесь к целям!

Для работы с внутренним ребёнком есть специальные техники и практики. Их я даю на тренинге «Успеваю жить»

У большинства из вас внутренний ребёнок раненый, обиженный, или вы не имеете доступа к нему.

 

Почему так случается?

 

Это происходит потому, что вам не хватило в детстве безусловной поддержки и любви. Нет, я не говорю, что ваши родители были плохими, я говорю о том, что не все родители идеально проявляли себя по отношению к ребёнку. Поэтому даже в нормальной семье вы могли вырасти с травмированным внутренним ребёнком, которого не обнимали так часто, как хотелось бы, мало уделяли времени и иногда критиковали. И теперь, чтобы излечить эти раны, вы должны сами стать для него самым прекрасным, любящим и безусловно принимающим родителем.

Что это значит? Перестаньте критиковать себя по любому поводу, уберите обесценивающие и обидные высказывания в свой адрес, поощряйте поддерживаете себя, говорите себе, что вы очень любите себя, что вы самая хорошая, ценная, красивая и самая любимая. Говорите себе, что вы достойны самого лучшего и, самое главное, действуйте в этом направлении! Вы можете стать лучшим родителем своему Внутреннему ребёнку, если вы начнёте заботиться о себе, давать себе самое лучшее, развлекать себя, веселить, никому не давать в обиду.

Сделать это на практике просто: несколько раз в день спрашивайте себя: «Дорогая, чего ты хочешь? Что я могу для тебя сделать, чтобы ты чувствовала себя сейчас лучше?» И делайте это!

Давайте практиковаться? Попробуйте задать себе этот вопрос сейчас, послушайте ответ, сделайте это что-то нужное и приятное для себя и приходите поделиться в комментариях!

 

Получите подарок!

 

 

Хочу получить в подарок аудио "Секреты самомотивации"

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.