Право на еду
Вы можете есть, если вы голодны. Если это случается на работе или по пути туда, то вы имеете право поесть. И это намного важнее того, что скажут или подумают окружающие.
Мои результаты, связанные с повышением самооценки
Вот как так, с детства я была очень умной, первой в школе, а самооценка была ниже плинтуса! Такое бывает? Ещё как!
Комплекс отличницы во всей красе! Что он означает? Я была уверена, что меня будут любить, только если я буду самой лучшей во всем. Ведь родители сердились и расстраивались, если я приносила четверку.
Законы нормальной самооценки
Если тебе что-то не нравится, ты всегда можешь прямо об этом сказать.
Твои желания имеют высокую важность, культивируй их!
Ты все можешь, а если думаешь иначе – это твои тараканы внутри, избавляйся от них!
Неправильное восприятие самоценности
“Девочка поймала Золотую Рыбку.
— Ты кто?
— Я Золотая Рыбка, отпусти меня, я три твоих желания выполню!
— У меня оба глаза косят, хочу, чтобы только один косил! У меня уши плохо слышат, хочу, чтобы одно хорошо слышало! А еще я заикаюсь иногда, пусть это незаметно будет.
Сказано — сделано, отплывает Золотая Рыбка и спрашивает:
Три секрета, как легко говорить «нет»
Многие из нас испытывают серьезные душевные мучения, когда им приходится отказывать другим людям. Эти ситуации встречаются очень часто, и я расскажу вам про три секрета, которые помогут вам проще говорить «нет»!
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
