Выбрать страницу
Как излечить отношения с родителями?

Как излечить отношения с родителями?

Понятно, что объяснения своим внутренним проблемам мы с вами находим легко. Виноваты родители – не так любили, не так воспитывали.

Да, в большинстве случаев так и есть. Но: а что дальше? Вот вы разобрались, что у вас низкая самооценка, потому что мама не видела ваших заслуг или критиковала постоянно.

И что с этим делать? Жить дальше и тащить в себе этот груз обид? На собственных родителей?
А что, если я скажу, что ваши родители ни в чем не виноваты? Что они травмированы так же, как и вы?

Читать далее

6 признаков того, что вы себя не принимаете

6 признаков того, что вы себя не принимаете

Короткий тест, который вам наглядно покажет глубину проблемы. Выберите пункты, которые про вас:

1. Вы избегаете делать то, что кому-то может не понравиться. Даже если вам этого сильно хочется.
2. Вы всегда стремитесь сделать так, чтобы всем вокруг было хорошо, не думая о том, каково при этом вам.
3. Если вы допустили ошибку, что-то сделали или сказали неправильно, то потом ещё долго об этом думаете и ругаете себя. Иногда эти переживания могут длиться несколько дней.

Читать далее

Доверие к миру и людям

Доверие к миру и людям

«Мой муж хороший, но я ему не доверяю и никак не могу расслабиться. Подозреваю, что изменяет, что бросит. Сейчас мы вместе, нам хорошо, но вдруг потом он меня бросит – не могу показать ему свои слабости.
У меня к нему много претензий, и я докапываюсь до мелочей. У нас постоянные стычки из-за этого. Это со мной что-то не так или с ним?»

Читать далее

Как вернуть Лучшую Версию Себя

Как вернуть Лучшую Версию Себя

Где-то глубоко внутри каждой из нас дремлет та лучшая часть, в которой сконцентрирован огромный потенциал прекрасной и талантливой личности.
Если бы мы с вами росли в правильном мире, то вы и сейчас оставались бы той лучшей версией себя и относились бы к себе со всей любовью и уважением. Верили в собственные силы, а значит, получали бы и создавали всё, что пожелаете! 

Читать далее