Доверие к миру и людям

«Мой муж хороший, но я ему не доверяю и никак не могу расслабиться. Подозреваю, что изменяет, что бросит. Сейчас мы вместе, нам хорошо, но вдруг потом он меня бросит – не могу показать ему свои слабости.
У меня к нему много претензий, и я докапываюсь до мелочей. У нас постоянные стычки из-за этого. Это со мной что-то не так или с ним?»

В чем здесь на самом деле проблема?

Доверие к миру и людям закладывается в раннем детстве. Травма брошенности, например.
– Все было хорошо вроде бы, а папа ушел.
– Мне было хорошо с мамой до 3-х лет, но меня ставили в угол, я сильно плакала, а мама не приходила.
– Люди, которым я доверяла, меня бросили.

К чему это может привести, если такую детскую травму не проработать?

Недоверию к миру в целом. Невозможность построить доверительные, гармоничные отношения с людьми, мужчинами, в частности. Скорее всего, у такой женщины мало друзей, потому что всегда включен радар на поиск возможного предательства.

Может быть, у этой женщины есть и панические атаки, ведь она живет в перманентном состоянии повышенной тревоги.

А в отношениях: ваш идеальный муж, когда у него настанет кризис среднего возраста, на самом деле скажет: “До свиданья!” – потому что его замучили ваши претензии. Мужчине важно, чтобы ему доверяли.

В практике я часто сталкиваюсь с похожими историями. И всегда мы начинаем терапию с возврата в детство.

Да, я могу дать инструменты, как прямо сейчас держать себя в руках и не докапываться до мужа, но эту плотину все равно прорвет и тогда уже будет нечего спасать. Поэтому всегда мы идем разбираться в самое начало. Копаем детство и работаем с внутренним ребенком, сначала прорабатывая причину.

И уже оттуда закладываем базовое доверие к миру.

Знакомо вам такое чувство, девчонки? Когда вроде бы всё хорошо, но «беспричинно» закрадываются сомнения. Поделитесь в комментариях.