Я не хочу это все вспоминать…

Я часто слышу на консультациях, что не хочется ковырять прошлое – все эти боли и обиды.
⠀
Многим кажется, если не вспоминать, что принесло когда-то много боли, то ее как будто и нет: закрыли ее в темной комнате на амбарный замок, и туда стараются никогда не заглядывать. Как дети, которые боятся темноты.
⠀
Но эта комната по-прежнему внутри нас.
⠀
Как бы глубоко мы ни спрятали боль и как бы быстро ни бежали от нее, она, как тень, всегда будет преследовать нас.
⠀
Самое печальное:

— Она не сидит тихо внутри, а подает свой голос при любой ситуации, пусть даже отдаленно напоминающей травмировавшее событие.
— Она влияет на наши решения, на отношения с людьми, на нашу самооценку, наше состояние.
— Влияет на то, что мы впускаем в свой мир и от чего так сильно пытаемся избавиться.
⠀
Причем, такие камни боли хранятся не только в наших воспоминаниях, но и записаны в теле, проявляются в виде психосоматических заболеваний:
— головных болей,
— заболеваний сердца, печени,
— панических атак,
— бесконечных бронхитов,
— проблем со спиной.

Некоторые мне говорят: «Если расковырять прошлые обиды, я боюсь, что не выберусь, и придется это снова все переживать».

Дорогие мои, а вы и так это все переживаете в фоновом режиме изо дня в день, но заглушаете шумом повседневной жизни и суетой! Думаете, так легче?
⠀
Ведь эта боль в вас бесконечно плачет и ЗОВЕТ.
⠀
События, которые, на первый взгляд, не имеют никакого отношения к той старой истории, стучатся в вашу жизнь, чтобы помочь ей выйти на свет и излить, наконец, этот старый гной, дать вам освободиться, очиститься.
⠀
Но как часто мы этого не слышим и не понимаем!
⠀
Если сидит заноза в ноге, то путешествие по дороге жизни будет не в радость.
⠀
Уставшей путнице можно убрать накопившиеся занозы, очистить раны от грязи и гноя и дать этому месту зажить. Ведь на здоровых ногах легче идти и наслаждаться путешествием.
⠀
Так же и с душевной болью, когда мы ее прорабатываем и отпускаем. Девочки потом делятся своими эмоциями:
⠀
⁃ Мне стало легче дышать!
⁃ Как камень с сердца упал…
⁃ Как будто краски стали насыщеннее.
⁃ Я все помню, но больше ничего к этому не чувствую…
⠀
И да, так можно! Можно посмотреть на жизнь не через боль, а через любовь – вы так тоже сможете!

Достаточно только распрощаться с детскими психотравмами, которые до сих пор влияют на ваше поведение и заставляют действовать зачастую странно и глупо, во вред вашим целям, планам и ценностям.