Как излечить отношения с родителями?

Это не я. Это всё они!
⠀
— «Родители не научили меня обращаться с деньгами, поэтому я все трачу и не умею зарабатывать».
— «Я не могу выйти замуж, ведь папа ушел, когда мне было 3, и теперь я никому не верю».
— «Мой муж агрессивный, потому что его мама недолюбила. А я терплю и жалею его».
— «Я постоянно срываюсь на своих детей, ведь на меня постоянно кричали в детстве».
⠀
Понятно, что объяснения своим внутренним проблемам мы с вами находим легко. Виноваты родители – не так любили, не так воспитывали.
⠀
Да, в большинстве случаев так и есть. Но: а что дальше? Вот вы разобрались, что у вас низкая самооценка, потому что мама не видела ваших заслуг или критиковала постоянно.
⠀
И что с этим делать? Жить дальше и тащить в себе этот груз обид? На собственных родителей?
А что, если я скажу, что ваши родители ни в чем не виноваты? Что они травмированы так же, как и вы?
⠀
На них точно так же кричали в детстве, кого-то даже били. Кого-то оставил отец или его вовсе не было. Чья-то мама была гиперопекающая, а чья-то – холодная и отстраненная.
⠀
Детские травмы переходят из поколения в поколение. Так себе наследство, конечно. И чтобы от него избавиться, нужно обойти сложные защитные механизмы психики. Ваши родители не смогли этого сделать. У них не было ни доступной психотерапевтической помощи, ни ресурсов, чтобы проработать эти травмы, ни понимания, что это нужно сделать.
⠀
Времена изменились, и у вас есть все, чтобы разорвать этот порочный круг. Вы можете избавиться от этого чемодана без ручки. И для начала нужно отпустить обиды на родителей и перестать винить их в своих неудачах.
⠀
Если этого не сделать, вы рискуете не только продолжить эту «прекрасную» традицию – травмировать своих детей, но и получить для себя весь букет последствий непроработанных травм: психосоматика, неврозы, зависимости и даже психические расстройства.
⠀
Посмотрите мой вебинар «Отношения с родителями: из боли в ресурс», если вы готовы взять ответственность за свою жизнь на себя.

На эфире мы обсудили самые важные и фундаментальные понятия про сепарацию ребенка и родителей. И насколько важно, чтобы она завершилась с обеих сторон и не возникало больных созависимых отношений.

А если проблемы детско-родительских отношений до сих пор вас преследуют, нужно обязательно от них избавляться. Иначе вы так и будете жить неполноценной жизнью, в низких энергиях и удручающем состоянии.

Все проблемы только ваши. Ни родителей, ни вашего окружения, ни друзей. Ваши! И исцеляться нужно для себя самой, а не для кого-то.