Практика: исцеление детских травм

Обычно бывает именно так: разом сыпятся все сферы:
— отношения с мужчинами не ладятся,
— никак не найти хорошую работу,
— постоянные конфликты с родителями.

Именно с таким запросом пришла ко мне на тренинг по самооценке Светлана.

Выяснилось, что мама у неё властная, все детство гнобила и понукала свою дочь. Папа пил, а потом вообще ушел из-за придирок жены.

Сейчас мама больна, через чур требовательна и до сих пор не даёт жизни. Постоянно вмешивается в отношения Светы с мужчинами и будто вытягивает из нее всю энергию. После каждого разговора нет сил ни на работу, ни на себя, ни на личную жизнь. Да и желаний никаких нет: серая жизнь, полная усталости и разочарований.

Мы пошли смотреть в детство, а там одна сплошная травма:
— полная подавленность матерью,
— ни грамма поддержки и ободрения,
— постоянные сравнения,
— непомерные требования,
— до кучи бедность: ничего не покупалось,
— за любой проступок – жесткие наказания.

Отец во всем этом не участвовал и не защищал ее. Ему тоже перепадало от жены.

Света была на VIP-тарифе. На индивидуальной сессии мы стали разбирать и исцелять детские ситуации моими методиками. Нам понадобилось 3 встречи-практики, чтобы вычиситить детские взаимодействия с мамой и равнодушным отцом.

После этого начали твориться «чудеса» в жизни Светы:

1.  Сначала отстояла границы на новой работе с наглой коллегой, которая хотела спихнуть на неё свою работу.
2.  Через неделю был конфликт с мамой, в котором впервые Светлана почувствовала не потерю, а прилив сил – отстояла себя и дала маме отпор, когда та снова начала критиковать.
3.  А еще через неделю девушку нашел отец, с которым она не общались 15 лет. САМ! На встрече оказалось, что он уже давно не пьëт и стал интересным собеседником.
4.  Энергия начала возвращться к ней.
5.  Появились желания и вера в себя.
6.  На работе утвердили в штат после испытательного срока.
7.  С мужчинами тоже возник свет в конце тоннеля, было два успешных свидания, которые нарисовались будто бы из ниоткуда.

Вот так качественная проработка детства будто волшебным образом налаживает все сферы жизни. Но это была работа со мной. А я могу вам дать технику для самостоятельно работы, простую, но очень действенную.

Что нужно сделать:

1. Вспомните любой эпизод из детства, который вас сильно расстроил. Где было страшно, обидно, вы чувствовали несправедливость, отсутствие внимания, слезы и грусть.
2. Представьте себя в ней и прочувствуйте те эмоции, что вы испытывали.
3. А теперь вы взрослая должны войти в ту картинку, дать всю свою любовь, поддержку и мудрое слово той девочке, которая там сейчас расстроена. Дать себе ресурс, который поможет иначе взглянуть на ситуацию, выучить из нее уроки и двигаться дальше.

Попробуйте сделать это прямо сейчас. Задавайте в комментариях любые вопросы. Может быть вам непонятно, что делать и что говорить – пишите, я помогу вам разобраться.

Главное, попробуйте прямо сейчас и напишите, что из этого получилось.

Если вы просто сохраняете мои техники «на потом», из этого ничего не выйдет. Так они абсолютно ничего не изменят в вашей жизни. Нужно обязательно практиковать – сделайте это сейчас.