Многие думают, что самый большой стресс создает сама наша жизнь. Слишком все быстро и сложно.
И для вас будет сюрпризом, если я скажу, что самый большой стресс создаем себе мы сами из-за долженствований. Что это за зверь такой?
Долженствование – это уверенность, что сейчас все не так, как надо, и ДОЛЖНО быть по-другому. И нервное напряжение по этому поводу.
Примеры:
- Я такая вялая с утра, но должна же быть бодрая. Что со мной не так?! Соберись, тряпка!
- Мой ребенок сидит в гаджетах и ничего не хочет кроме того, как смотреть Ютуб, но это же ненормально! Он должен хотеть учиться и читать.
- Вон все бизнесы организуют и деньги зарабатывают, а я что сижу? Я должна срочно что-то делать!
- Я должна срочно заняться фигурой и питанием, потому что животик уже выпирает, и вообще все занимаются чем-то, а я нет.
- Блин, лето, а идут дожди. Оно ДОЛЖНО быть теплым! Я расстроена.
А ведь жизнь идет, как идет. Никаких должно быть так, а не иначе, не существует. Чем быстрее ты научишься с принятием воспринимать все происходящее и позволять этому быть, тем меньше нервного напряжение будет в тебе и стресса в жизни.
Обратите внимание: принять не означает смириться. Это разные вещи. Можно принять, что: «Да, я вялая с утра, значит, на то есть причины», – перестать нервничать по этому поводу и грызть себя, а подумать о том, как себя поддержать, чтобы поднять настроение и создать прилив сил, если это нужно для дела.
Как у вас с принятием? Практикуете? Или все видите вокруг таким, каким оно НЕ ДОЛЖНО, по вашему мнению, быть (=сопротивление миру и слив энергии в это сопротивление)?
… [Trackback]
[…] Find More on on that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 28970 additional Information on that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Information on that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Find More here on that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] There you will find 5636 additional Info to that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Find More on that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]
… [Trackback]
[…] Information on that Topic: eharitonova.ru/soprotivlenie-miru/ […]