Выбрать страницу
А давайте устроим нужный вам бесплатный вебинар!

А давайте устроим нужный вам бесплатный вебинар!

Девочки, планирую провести пару бесплатных мероприятий по теме личной эффективности для женщин.⠀ О чем бы вы хотели поговорить? У меня пока есть такие идеи: Как найти правильные мотивирующие цели? Как все успевать? Какие действия нужны, чтобы было больше энергии и...

Читать далее

А вы умеете тратить с радостью и благодарностью?

А вы умеете тратить с радостью и благодарностью?

Вчера обсуждали с девчонками семейные расходы. Одна подружка хвастается: – Я в апреле молодец была, мало потратила, ничего не покупали, никуда не ходили, карантин! Довольна. А в мае и дальше уже расстроилась. Мы начали все покупать, ходить везде, и расходы в 3 раза...

Читать далее

Я покупаю одежду в секонд-хэнде

Я покупаю одежду в секонд-хэнде

Рассказываю, что и почему. В студенчестве, когда денег было мало, я узнала про секонды и иногда захаживала туда. Сразу скажу, что в страшилки: «На чужих вещах – чужая энергия,» – я не верю. Есть такое, но это не про одежду из секонда. Ее постирал разок после...

Читать далее

Можно ли управлять своим настроением?

Можно ли управлять своим настроением?

Есть такая наука – нейрофизиология – слышали о ней? Она изучает функции нашей нервной системы, то есть то, что управляет нашими эмоциями, эмоциональными состояниями, нашим настроением. Это определенный набор гормонов или нейромедиаторов. Именно их мы изучаем в...

Читать далее

Что такое дофамин и как он работает

Что такое дофамин и как он работает

Расскажу, как работает мой любимый нейромедиатор – дофамин – на примере древних людей.⠀ Когда древний человек видел на дереве какие-то фрукты и понимал, что хочет есть и может достать эти фрукты, у него выделялся дофамин, который ответственен за предвкушение награды и...

Читать далее