Честно признаюсь: последние несколько лет я была уверена, что живу в жизни мечты, но это оказалось фантомом.
Когда я садилась, чтобы написать свои глобальные цели, мне не приходило в голову НИ-ЧЕ-ГО. И я была уверена, что это все потому, что у меня уже все так отлично, что уже и стремиться некуда. Так и жила в «жизни мечты».
Его уже не вернуть…
⠀
О чем я?
⠀
Это время!
Самое бесценное, что у нас есть. И пока в голове мысли: «Вот завтра я все возьму и поменяю!» А день-то уже вжух! И пролетел.
⠀
И если таких летающих дней у вас месяца и годы набежали, то вам нужен ПРОРЫВ.
У всех так бывало: знаешь, что нужны перемены и результат, но движешься, как черепаха, или вообще топчешься на месте и ищешь отговорки.
У меня так было недавно с питанием и фигурой… В конце зимы наступил сложный период, я стала есть все подряд. Мне нужны были силы на работу, нужна была радость, тепло, не было времени на вдумчивую готовку. Я махнула рукой на своё правильное питание. Стала есть всё, что подвернётся под руку.
Порадуйтесь за меня – я поймала какую-то весеннюю волну и занялась своей фигурой и питанием с новой активностью!
Долго не могла поставить эту тему на важное место: то работа, то семейные вопросы, поэтому питалась абы как. И вот сейчас ррраз, и вылетела на волну правильного питания и интенсивных тренировок!
Ловите прием «Ни о чем не думать».
Казалось бы, простецкая вещь! Однако, если вы внимательно подумаете о своих внутренних диалогах и вообще о своем жизненном настрое, то поймете, что будто бы сами себя заставляете все время перебирать в голове то, что у вас плохо, недоработано, проблемно, что нужно срочно сделать. А если такого нет особо острого, вы это придумываете, притягиваете «за уши».
