Выбрать страницу
Моя миссия — прогресс во всем

Моя миссия — прогресс во всем

Детство: я играю в мозаику. Выстроила все мозаинки в линию и теперь передвигаю их. Передвигаю первую на одну ячейку, потом остальные по очереди за ней. И так бесконечно. Проходят часы. Моя змейка проходит полный круг, и я счастлива! Эта игра для меня про...

Читать далее

2 простых шага к целям

2 простых шага к целям

2 шага, как найти такие цели, которые будут вдохновлять, придавать смысл вашей жизни и давать вам естественную мотивацию для движения вперед.

ШАГ 1. Выберите абсолютно свободный от любых дел день или организуйте его себе. Весь день занимайтесь наполняющими вас делами: примите ванну со свечами и аромамаслами, посидите в кафе, погуляйте, сходите в кино, в СПА, займитесь йогой, сходите в сауну, почитайте любимую книгу. Очень здорово, если у вас получится уехать из дома, лучше в другой город или даже другую страну. Посвятите день наполнению!

Читать далее

Методика работы с недоделками

Методика работы с недоделками

Выйти из депрессии с помощью генератора случайных чисел – слабо?

Ира пришла ко мне во время послеродовой депрессии. Первый ребенок, муж с утра до вечера на работе, и она ни с чем не справлялась.

Забросила себя, плюс 15 кг веса, некогда умыться, дома бардак, а она пишет: «Евгения, можно открыть секрет? Мне кажется, я не люблю ребенка. Я его ненавижу! Он мне жизнь сломал».

Читать далее