Про сон и ранние подъемы
И сегодня я хочу еще раз поговорить про сон.
Для меня это странно (потому что я уже постигла в этом вопросе дзен), но до сих пор я часто встречаю вопросы, или даже мольбы:
«А-а-а-ааааа, как мне научиться вставать рано?»
Новый тренинг-марафон «Be Happy! — избавься от негативных эмоций!»
Вы могли бы сказать, что каждую минуту радуетесь жизни, счастливы и благодарны? Плохое настроение, раздражение, беспокойство часто отравляют вашу жизнь? А вы знаете, что усталость и отсутствие сил, чаще всего — не что иное, как признак отравления негативными...
Как бороться с «зимней спячкой»?
Осенью и зимой многие из нас начинают замечать нехватку энергии.Появляется усталость, сонливость. Сил вечером хватает только на то, чтобы прийти после работы, поесть и доползти до кровати/дивана. В выходные тоже не хочется ничего делать, только лежать, отдыхать,...Тренинг «Здоровые привычки»
Приглашаю вас пройти тренинг «Здоровые привычки!» Это новый практический тренинг, в котором мы: — значительно поднимем уровень вашей энергии, — настроим организм на омоложение и обновление, — запустим в работу программу стройности...Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
