Как тренировать память
«У меня память ни к черту, забываю слова,» – есть у вас такое? У меня, честно, после 35 лет началось. Я постоянно думала, что надо что-то делать, тренировать мозг. Примеры в уме решать не хотелось.⠀ Но, как обычно, Вселенная подкинула идеальный вариант:⠀ я...
А зачем тебе?
Поговорим сегодня об интересной позиции других людей: “А зачем тебе?”, которая меня всегда удивляет.
Мой антиэйдж-план
Помните, я писала вам свои рассуждения на тему, почему мы стареем? На их основании я сделала для себя антиэйдж-план, что я хотела бы попробовать или внедрить в течение года. Делюсь: сохраняйте общий большой список шагов
Интервальное голодание. Личный опыт
Интервальное голодание или фастинг – вид «диеты», который легко позволит похудеть и вернет вашу молодость, а также даст еще с десяток крутых бонусов.
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
