Это техника из Метода Сильва.
Она насколько простая и настолько эффективная, что всякий раз вызывает у меня изумление своими прекрасными результатами!
Итак, описание техники:
- возьмите прозрачный стакан и наполните его водой, поставьте около кровати,
- перед сном выпейте половину воды из стакана, закройте глаза, немного закатите глаза вверх и скажите: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю»,
- утром, как проснетесь, выпейте оставшуюся воду и повторите эти слова,
- убедитесь, что во время произнесения слов действительно думаете о своей проблеме, требующей решения,
- стакан нужно держать обеими руками,
- ночью или в течение дня к вам может прийти озарение. Яркая, навязчивая мысль. Запишите ее. Либо могут возникнуть какие-то ситуации, прийти какие-то знаки,
- если решение пришло уже ночью, то вторая половина стакана выпивается с благодарностью,
- если прошел весь день, а вам так ничего в голову и не пришло, нужно погрузиться в расслабленное медитативное состояние и пересмотреть весь день. Скажите: «Я знаю, что столкнулся с информацией, что это было?». Потом нужно отвлечься, и первая мысль, что придет в голову после отвлечения — это и есть нужная информация.
Сделайте эту удивительную технику сегодня вечером! Думаю, вам уже не терпится (LOL).
Буду ждать ваших вопросов и комментариев о том, что у вас получилось с техникой стакана воды здесь, в комментариях.
А если вам интересны новые техники, которые я опробую и рекомендую широкому кругу, подписывайтесь на рассылку «Вдохновение перемен». Так вы точно ничего полезного для развития не пропустите!
Очень интересно, нужно попробовать прямо сегодня!
P.S. оказалось не так-то просто добавить комментарий))
На днях я испробовала этот метод и хочу поделиться своими результатами.
Я сильно поссорилась со своими родителями совершенно на ровном месте, как мне казалось. Умом понимала, что родителей надо простить, забыть, и строить дальше отношения, но в душе я чувствовала себя обиженной, обделенной и раненой. Мне никак не хватало какого-то элемента в понимании того, почему родители ополчились на меня. Даже умом я не могла этого понять, а уж принять душой и сердцем тем более. В таком ужасном состоянии я прожила неделю, даже прощения не могла просить у них, так как чувствовала, что это будет лицемерием.
И вот я решила выполнить описанную выше технику — выпила воды и задала вопрос.
Мне приснился какой-то сон, связанный с моими родителями, я проснулась за 15 минут до будильника с радостным предчувствием, что моя проблема разрешится. Стала обдумывать этот сон и уснула опять. И за эти 15 минут, что я спала до звонка будильника, мне приснился другой четкий сон с ответом на мой вопрос. Причем во сне фигурировали не мои родители, а мой муж. И ответ, который был произнесен мной же самой в этом сне сразу решал и проблемы с родителями, и с мужем. То есть проблемы были разные, а ответ нашелся один.
Когда прозвенел будильник, я проснулась спокойная, решение нашлось. Это как правильный пазл в картинке. Я искренне извинилась перед родителями и изменила свои отношения с мужем. Все мои проблемы разрешились легко и просто.
Мне кажется, что я поднялась на новый уровень в плане отношений со своими близкими.
Большое спасибо, Евгения, за эту технику.
Спасибо, что поделилась! Отличные результаты!