Техника «Я желаю всем счастья»

Наша с вами работа над собой: целеполагание и достижение целей, очищение ума от негативных эмоций, проработка собственных негативных комплексов и другое — безусловно, дает нам в жизни больше силы и свободы.

Однако же, есть еще один аспект, без которого мы не сможем быть по-настоящему счастливы. Это действия, работа на уровне твоей души. Что это за работа? Действия на уровне души — это служение другим живым существам. Может быть, ты с этим не согласен, или тебе не совсем понятно, что это и зачем. Может, это  не соответствует твоей картине мира. Но сегодня, в тот день, когда мы вспоминаем о Боге (Высшей силе — не важно, как ты для себя ее называешь), я хочу предложить тебе удивительную технику «Я желаю всем счастья».

Она действует на двух уровнях. Практикуя эту технику, ты становишься невероятно счастливым, и уходят все заботы, раздражение, злость, грусть и депрессия. И Высшая Сила, в ответ на твое отдавание, отвечает тебе тем же. У тех, у кого получается эта техника,  самым волшебным образом решаются застарелые проблемы, происходят удивительные приятные события, восстанавливаются разрушенные отношения, устанавливается гармония в душе и весь мир вокруг меняется удивительным образом. Попробуй и ты эту настоящую и сильную духовную практику.

Практика «Я желаю всем счастья»

Ты вслух или мысленно произносишь  «Я желаю всем счастья!», осознанно и по-настоящему чувствуя это. Можно обращаться в мыслях к конкретному человеку, произнося «Я желаю тебе счастья». Ты концентрируешься на конкретном человеке (представляешь его мысленно) и желаешь ему счастья, от чего он начинает светиться от счастья или улыбаться — ты видишь в мыслях, как он становится счастливым. Желать счастья нужно осознанно (не автоматически) и искренне. Лучше делать это с закрытыми глазами, но вслух. Кроме работы с конкретным человеком, делай медитацию и в течение дня. Проснувшись утром, пожелай всем счастья. И в течение дня мысленно желай счастья всем, кого ты встречаешь. И перед сном, в кровати, тоже мысленно настройся на пожелания счастья всем живым существам! Я буду рада, если ты поделишься на сайте в комментариях к этой теме результатами, которые ты получишь в ходе выполнения этой практики. Нам всем будет очень интересно.