Выбрать страницу

Вчера мы с кураторами подводили итоги первых трех недель тренинга «Внутренний баланс». И вот каких результатов нам уже удалось вместе с нашими замечательными участницами добиться:

  1. Девушки учатся управлять внутренним диалогом с позиции доброго, любящего друга самой себе. Поощряют внутреннего взрослого, контролируют внутреннего критика и учатся слушать внутреннего ребенка.
  2. Все участницы определились с проблемными сферами и выявили 1-2 самых значимых аспекта, которые поднимут данную сферу на уровень выше. И если раньше казалось, что плохо абсолютно все, теперь девушки осознали, в каких именно областях необходимо внедрить изменения в первую очередь, чтобы жизнь стала ярче и счастливее.
  3. По проблемным сферам выбрали те 20% дел, которые дают 80% результата. Учатся планировать дела, выстраивая их по приоритету.
  4. Осознали важность эмоциональной сферы, которая казалась не важна и не нужна. Составили таблицы эмоциональных нарушений и прорабатывают болезненные ситуации, в которых раньше терялось большое количество энергии. Степень негативных эмоций удается снизить на 50-70%. Некоторые отмечают, что уже ради одного этого стоило пойти на тренинг!
  5. Выстраивая правильные связи между мыслями и эмоциями, девочки переводят себя на уровень позитивного мышления, жизнерадостности и энергичности. Реагируют не привычными шаблонами, а осознанно выбирая конструктивные мысли. Учатся управлять своими мыслями.
  6. Сделали выводы в отношениях, что нужно выбирать прежде всего себя, учатся ставить свои интересы на первое место. В окружении стали более требовательными и сознательно выбирают позитивно настроенных людей, которые их поддерживают и любят.
  7. 20% участниц за время тренинга нашли новую работу!
  8. У одной участницы вернулся муж, который ее бросил.
  9. Делают первые шаги по выходу из созависимых отношений, выстраивают личные границы и учатся управлять конфликтами.

И это пока результаты только первых 3 недель, а впереди еще столько же интереснейших уроков и работы над собой! 

Какой из результатов участниц заинтересовал вас больше всего? Чувствуете провал в этой сфере?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.