Весенне-летний карантин показал, как все-таки важно найти «свое» в плане спорта и питания. Я обнаружила, что не могу заниматься дома, несмотря на любые ухищрения.

Предыстория: я 3 года хожу в тренажерный зал, занималась сначала с тренером, потом сама. Мне очень нравилось то, что происходит с фигурой и сам процесс тренировок. Любимая музыка в наушниках, спортивные мальчики и девочки вокруг, прекрасная СПА-зона в клубе, жаркий хамам после тренировок. И вот, клуб закрывают.

Я купила все для занятий дома, в том числе курс Усмановой, и приготовилась прокачивать фигуру. Курс оказался прекрасным! Катя мотивирует, тренировки – огонь.

Но… не пошло. Заниматься дома оказалось для меня невыносимо скучно. Решила сделать на лето перерыв, все равно в саду дел полно. Тот еще агро-фитнес: бывает, по 15 000 шагов намотаешь за день.

К концу лета купила курс «Секта», потому что мне очень нравится Оля Маркес, и я хотела давно попробовать ее легендарный продукт. Продукт оказался выше всех похвал. Это лучшее, что я видела из фитнес-программ! Но, даже работая с куратором, я не смогла пройти программу. Ноль мотивации, скучно, неинтересно заниматься дома. Ну прямо вот никак!

С нетерпением дождалась открытия любимого клуба и бегаю на тренировки с радостью, как и раньше.

Более того, купила книгу по построению идеального тела именно с помощью классических силовых тренировок, буду совершенствовать процесс. Я для себя уже года два назад поняла: лично мой путь к идеальной фигуре – есть практически без ограничений, но тренироваться 3 раза в неделю, тогда все будет ок!

Если вы не любите силовые в зале, вы «просто не умеете их готовить». Я в первые месяцы тоже не любила, пока не прошла фитнес-курс Ярослава Брина, чтобы разобраться, что к чему, а потом не отзанималась с личным тренером полгода, чтобы разобраться уже на месте в технике выполнения упражнений и тонкостях составления программы. Ну и вообще в первые месяцы очень тяжело было физически. Это сейчас я с удовольствием тягаю большие веса и испытываю неимоверный кайф от тренировок!

А вы нашли свой спорт? Что нравится? Или все через силу и кое-как?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.