Практика благодарности
Почему так часто у большинства людей бывает депрессия, стресс и плохое настроение? Как это исправить?
Почему на НАДО не дается вдохновение и мотивация?
Многие верят, что бывают мотивированные, в принципе, люди. Которые всегда с моторчиком в одном месте и огоньком в глазах, бегают и все делают! И результаты у них классные!
Или еще многие думают, что мотивация – как кнопка. Можно найти какой-то механизм: нажал кнопку, включил мотивацию и пошел работать по списку из ежедневника!
Ни то, ни другое не является настоящей правдой.
Как перестать заедать стресс
Почему вместо того, чтобы просто расслабиться и успокоиться, вы запихиваете в себя кусок торта или порцию картошки фри? Давайте разбираться.
Как управлять своим настроением?
У меня есть четкая технология управления эмоциями и состояниями. Освойте ее сегодня, и вы научитесь управлять всей своей жизнью.
