Выбрать страницу

«Всего несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови и способствовать перееданию. Также изменения могут наблюдаться даже на уровне ДНК» — BBC.

Относитесь к своему сну более тщательно. Создайте ритуалы перед отбоем и пытайтесь найти оптимальный период длительности сна. Ведь только вы знаете себя и нужды своего тела.

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.