Выбрать страницу
Как делать что Хочу?

Как делать что Хочу?

В одной из рассылок «Вдохновение перемен» я давала упражнение «Сбросить маски». И поступили вопросы от подписчиков о выполнении этой техники. Вот так звучало задание рассылки: Упражнение «Сбросить маски»

Читать далее

Техника «Выражение негатива через тело»

Техника «Выражение негатива через тело»

Описание техники «Выражение негатива через тело». Здесь не нужно ничего вспоминать конкретно из проблемных ситуаций. Нужно включить интенсивную музыку и начать двигаться, танцевать. Только вы делаете не красивые танцевальные па, а начинаете двигаться так, как хочет тело.

Читать далее