Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Я сейчас не о ситуациях настоящего абьюза, когда жертва уже просто не может выбраться из созависимых отношений самостоятельно, а про обычные бытовые проблемы, в которых мы сами не замечаем, как включаем мышление жертвы. А потом, конечно, удивляемся, что в отношениях...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ, ОТНОШЕНИЯ
– Ты скоро отупеешь от своего Инстаграма! – Сколько можно есть? ⠀ Обычно с этих высказываний начинались все семейные ссоры Ольги. Она пришла ко мне в проект с уверенностью, что ее муж просто обычный абьюзер, и пора разводиться. ⠀ «На трениниг я пришла в полном...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
Я так устала, и у меня совсем нет времени… ⠀ Как часто вы чувствуете себя уставшей, замотанной, когда не получается найти время ни на что? Может, у вас напряженная работа или детям постоянно нужно помогать с уроками, возить по кружкам, и времени на себя просто...
Читать далее
Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ
Да-да, я 10 лет учу вас не перегружать свой список целей и дел: чем меньше, тем лучше, иначе не получится сосредоточиться и будет саботаж. Но… ⠀ В мае меня вдохновляло 39 проектов. Мы с подругой попробовали новую систему спринтов, когда в каждой сфере жизни...
Читать далее
Блог, ЛИЧНОСТНОЕ и ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ
За что я люблю групповые чаты? ⠀ Многим кажется, что с психологом лучше общаться один на один, чтобы достигнуть максимального результата. На самом деле, некоторые вещи действительно требуют индивидуальной проработки, но очень многие тренинги максимально эффективны...
Читать далее
