Блог

Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха

Как принимать происходящее

Я ехала на женский ретрит уставшая. В последние дни что-то шло не так, как я планировала. Хотела работать, а Егор требовал играть. Планировала написать посты до отъезда, но поздно вернулись домой с семьей. Три дня не успевала заниматься гимнастикой для лица. И хотя...

Книги о питании

Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ, КНИГИ и ФИЛЬМЫ

5 книг о питании, которые стоит прочитать всем осознанно худеющим и тем, кто следит за своим здоровьем. ⠀

Проснись! Зарядись! Включись!

Блог

Я помогу выйти из замкнутого круга на марафоне «Проснись! Зарядись! Включись!», который пройдет с 28 по 30 января.

Интервальное голодание. Личный опыт

Блог, ЗОЖ и АНТИЭЙДЖ

Интервальное голодание или фастинг – вид «диеты», который легко позволит похудеть и вернет вашу молодость, а также даст еще с десяток крутых бонусов.

Базовый уровень вашей жизни

Блог, ТМ и САМОДИСЦИПЛИНА, ЦЕЛИ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ

Я учу женщин быть счастливыми, достигать, развивать самодисциплину по-женски и получать любые результаты в своей жизни. И сегодня в этом видео я хочу рассказать об основах всего этого.