Мои статьи, лучшие техники и практики саморазвития, информация о фильмах, книгах на тему саморазвития и и успеха
9 пунктов, чтобы оставаться молодой и красивой – мой обязательный минимум Антиэйдж/красота.
1. 7-8 часов сна. Лечь до 24.
2. 2,5 литра воды (пить как можно чаще).
3. Не злоупотребляю сладким, фастфудом и всякими вредностями, но иногда можно.
Я подумала, что этот мужчина сумасшедший, когда впервые прочитала книгу Тима Ферриса «4-часовая рабочая неделя»!
А когда впервые подумала о том, что хочу очень мало работать, я стала обзывать себя ленивой и не стремящейся к успеху. Не удивительно! Ведь я – бывшая трудоголичка, работавшая по 14 часов в сутки без выходных и отпусков.
«Женя захотела стать модным коучем и повысила цены», – решили некоторые подписчики, увидев стоимость нового тренинга «Архитектор своей жизни».
Так ли это? Давайте поясню.
В моём проекте множество самых разных программ: начиная с бесплатных статей на сайте (их более 2000), недорогих интенсивов по разным направлениям за 2000 руб., тренингов средней цены за 7-15000 руб., и новая программа за 40 000 руб. Есть и личный коучинг, который ещё дороже. И это просто разный уровень программ!
На днях я была у психолога.
Я не детский психолог, поэтому пошла насчет Егора – ему 8 лет, у него СДВГ, и он на семейном обучении.
У нас случилось странное: он снова начал, как в самом раннем возрасте, ходить за мной по пятам, не давай ни минутки покоя, теребя и приставая: «Мама, мама, давай это, давай то, посмотри, что я сделал, побудь со мной!» Прямо спасу нет. Работать не дает, нужна только мама.
8 дел, которые обязательно надо сделать до Нового года, чтобы декабрь прошёл не зря. Читайте список и начинайте выполнять.
1. Разберите гардероб (хотя бы домашний)и выкиньте старое, что уже не носите, оставив лучшее!
2. Выделите полочку с 5 книгами, которые вы хотите прочитать в ближайшее время. Начните читать хотя бы по 10 минут в день.
2 шага, как найти такие цели, которые будут вдохновлять, придавать смысл вашей жизни и давать вам естественную мотивацию для движения вперед.
ШАГ 1. Выберите абсолютно свободный от любых дел день или организуйте его себе. Весь день занимайтесь наполняющими вас делами: примите ванну со свечами и аромамаслами, посидите в кафе, погуляйте, сходите в кино, в СПА, займитесь йогой, сходите в сауну, почитайте любимую книгу. Очень здорово, если у вас получится уехать из дома, лучше в другой город или даже другую страну. Посвятите день наполнению!
