Выбрать страницу
Как научиться отдыхать? (Ответ на вопрос подписчицы)

Как научиться отдыхать? (Ответ на вопрос подписчицы)

«Как научиться отдыхать? Не могу себе позволить отдых, постоянно кажется, что я напрасно теряю время. Стремлюсь постоянно делать что-то, чтобы успеть по максимуму, а в итоге иногда устаю так, что не могу уснуть.»

Читать далее

Перепрошивка мозга

Перепрошивка мозга

В последнее время я рассказывала вам про то, как повысить энергию (у нас были вебинар и флешмоб на эту тему, серия видео).Кто пропустил, вы можете посмотреть 4 моих видео по теме Повышения энергии:  ССЫЛКА  (на странице вверху 4 значка видео, начинайте смотреть с...

Читать далее

Что для женщины самое главное?

Что для женщины самое главное?

Сегодня «День защитника отечества», и все мы поздравляем наших любимых и замечательных мужчин.Что самое хорошее и ценное мы могли бы им подарить? Думаю, что это наше женское спокойствие и удовлетворенность.Как все мы знаем, атмосфера в доме зависит от...

Читать далее

Еще раз про Цели и Дофамин (почему нам не хочется ничего делать)

Еще раз про Цели и Дофамин (почему нам не хочется ничего делать)

Большинство из нас прекрасно знают, что в их ежедневниках и разных списках висит множество дел, начиная от разбора шкафов, заканчивая изучением английского, но мы предпочитаем сидеть в соцсетях, смотреть сериалы, читать что-то легкое и лениво ничего не делать. И все...

Читать далее

Как создать лучший год! 3. Возможно ли процветать в кризис?

Как создать лучший год! 3. Возможно ли процветать в кризис?

Продолжаем серию статей о планировании успешного и счастливого года. Сегодня поговорим об экономическом  кризисе.   В нашей стране у многих сейчас хмурое настроение, цены растут, доходы перестают покрывать инфляцию, люди теряют работу и кому-то начинает не хватать...

Читать далее

Осенняя хандра, ничего не хочется, не получается. Что делать?

Осенняя хандра, ничего не хочется, не получается. Что делать?

А вы знаете, с чем чаще всего связаны плохое настроение, периоды депрессии, такие дни и недели, когда вам ничего не хочется, вы ничему не рады и только бесцельно просиживаете часы за компьютером или перед телевизором? Основных причин две: это внутренний конфликт и...

Читать далее