Я потихоньку начала планировать 2020 год и самое первое, что запланировала – каждый месяц проходить тренинги на разные темы.
Уже забронировала место на женский ретрит в конце января и тренинг глубокого погружения в теневые роли в мае. Постепенно заполню и остальные месяцы желанными тренингами. Сейчас я отдаю предпочтения не тренингам, которые обучают навыкам, а тренингам личностного роста
Многие верят, что бывают мотивированные, в принципе, люди. Которые всегда с моторчиком в одном месте и огоньком в глазах, бегают и все делают! И результаты у них классные!
Или еще многие думают, что мотивация – как кнопка. Можно найти какой-то механизм: нажал кнопку, включил мотивацию и пошел работать по списку из ежедневника!
Ни то, ни другое не является настоящей правдой.
У меня по 2 на каждое спальное место (на замену: один стирается, другой используется) и 2 гостевых. Но еще 10 лет назад постельное белье занимало целую полку в огромном шкафу-купе и даже не помещалось туда.
Почему? А потому что оно каким-то магическим образом все время прибывало, а так как было хорошим, красивым, не изношенным, то рука не поднималась от него избавиться.
Отзыв Екатерины о тренинге «Будь счастлива»
Тот, кто по шажочку, по чайной ложечке, но делает регулярно, ВСЕГДА победит того, кто умеет рывками за что-то взяться, поднажать, расхвастаться, а потом скиснуть и надолго прервать свои занятия, забыть. У второго, кто двигается рывками, честно говоря, вообще никаких результатов и быть не может (и мне жаль, если в этом портрете вы узнали себя).
Многие девушки жалуются, что заедают свой стресс, усталость, плохое настроение вредными продуктами: сладостями, фаст-фудом, жирной и калорийной едой. От этого появляется лишний вес и стресса, к слову, тоже меньше не становится.
Что с этим делать?
