Как справляться с негативным состоянием
Все мы живые люди, и нам свойственны временные спады. И нужно уметь выходить из негативного состояния.
Почему я не люблю советское детство
Больше всего за то, что родители растили детей под лозунгом: «Прежде, чем делать, подумай, что люди скажут». Если мы делали что-то не так, нам говорили: «Эээ, так нельзя, другие люди о нас плохо подумают!» Что переводится, как: «Забудь о своих желаниях и интересах и делай так, чтобы показаться для других хорошим, правильным, чтобы они одобрили и полюбили тебя».
Главный принцип гармоничных отношений
В отношениях вам должно быть комфортно! И не важно, с подругой они или с мужчиной.
Как этого достичь? Научиться взаимодействовать с людьми, не нарушая своих границ. Легче не стало? Тогда ловите мои советы, которые вам в этом помогут.
Берите ответственность только за то, на что вы лично можете повлиять.
Что делать, когда в вашей жизни ВСЕ ПЛОХО?
Вы часто ловите себя на мысли, что в вашей жизни ВСЕ ПЛОХО? Я не про редкие дни, когда бывает неважное настроение — это время от времени бывает у всех. Я про фоновое состояние раздражения и недовольства собой, другими, миром, обстоятельствами, с которым вы живете ПОСТОЯННО.
Замечали у себя такое?
Жизнь кажется скучной, серой и однообразной, а то, что раньше приносило радость, больше не зажигает.
Про личные границы
Мало, кто знает, как правильно выстраивать отношения и что такое личные границы. А оттого и конфликты, и непонимание, и невозможность договориться кажутся естественными «спутниками» любых отношений.
Но это не так..
Все совсем по-другому, когда есть личные границы.
А что это?
О стрессе в современном мире
Видели, как умиротворенно пасётся стадо косуль? Мгновение — они замечают опасность. Беги или съедят. За секунду в кровь выбрасывается огромное количество адреналина и кортизола. Не разбирая дороги, косуля убегает от преследователя.
Ещё немного времени, и опять идиллия. Полное спокойствие в глазах и всем теле. От бега и прыжков гормоны стресса отработаны..
Вы наконец-то начнёте вести блог: легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, а подписчики – прибавляться! Без насилия над собой, сопротивления, трёхчасового «выдавливания» текста и ощущения, что вы делаете что-то не так:
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
