Что делать, когда всё плохо?

Хочу рассказать про мой подход, когда в жизни что-то хочется изменить. Это никакая не методика вовсе, а просто логичная последовательность действий, и эта штука у меня отлично работает!

Итак, вы не удовлетворены чем-то в жизни: денег мало, вы устаете, вам безрадостно, или вы не нравитесь себе внешне, или дети сели на голову, работа надоела или все это вместе (как чаще всего и бывает).

ШАГ 1. Садимся и пишем фрирайтинг (обязательно от руки на бумаге) на тему «бедная я несчастная». Можно сплошным потоком брани и жалоб, а можно по пунктам так и расписать, что меня не устраивает: 1)…, 2)…, 3)… .

ШАГ 2. Пишем план, что со всем этим можно сделать? Вы знаете, со всем что-то можно сделать. Причем не кардинальным переменами (на них у нас часто не хватает энергии и смелости), а продумав небольшие изменения, которые, однозначно уже улучшат ситуацию. Пишем для себя новые правила, которые будем стремиться соблюдать, чтобы выбраться из кризиса.

Если у вас ВСЕ плохо, и шаги к изменениям нужны сразу везде, рекомендую выбрать самое ужасное, что сильнее всего расстраивает вас прямо сейчас, и написать шаги именно в этом направлении. Начнете действовать, дело пойдет на лад, возьмете тогда в работу что-то еще.

ШАГ 3. Начинаем соблюдать новые правила. Все.

Вы знаете, чаще не нужна супер-методика или навороченный сложный план и сложный тайм-менеджмент. Знаете, что пишут некоторые девчонки после моих тренингов? Что просто решение пойти на тренинг и что-то изменить уже само по себе поменяло ситуацию, человек взял на себя обязательство делать шаги, выбираясь из ямы, и самые простые шаги очень помогли (кто-то даже не добирается до внедрения продвинутых методик с тренинга).

У меня частенько бывает, что меня что-то в жизни не устраивает. То уровень порядка понизился, то нет времени на себя, то сильно уставать начинаю, загонять себя делами, то мало удовольствия от жизни. И тогда я сажусь, пишу новые правила, применяю их (вы увидите, это совсем не сложно!), и ситуация быстро выправляется.

Вы не представляете, сколько на самом деле зависит от нас и от нашего настоящего решения что-то изменить! Попробуйте эти простые три шага!

А что вы делаете, когда глобально «все плохо»? Пишете планы, срочно ищете волшебную методику, которая поможет все исправить или уходите в загул (зажор или сериалы)?