Мы с вами знаем, что в зависимости от того, как мы оцениваем себя, у нас все в жизни складывается успешно или не успешно. Сегодня я поделюсь с вами подборкой книг, которые помогут больше разобраться в себе, преодолеть страхи, сомнения и повысить самооценку.
- Все книги Барбары Шер – они настолько практичны, что каждая является пошаговым тренингом, который может сильно изменить вашу жизнь. Вы просто читаете, выполняете практические задания в каждой главе и вуа-ля, ваша жизнь вышла на новый уровень! Но сразу предупреждаю, если просто читать, эффект будет нулевой. Нужно честно письменно выполнять ВСЕ задания из книг, без пропусков, и тогда вас ждут потрясающие результаты!
- «Кто украл мой сыр?» Спенсера Джонсона. Короткий философский трактат о причинах людских неудач. Вас преследуют неудачи? То, что вы задумали — не получается? Вы все никак не придете к лучшей жизни, хотя прочитали уже столько книг? Тогда прочитайте еще и эту — она короткая, но ее метафору вы запомните навсегда!
- «Исцели свою жизнь” Луизы Хей. У Хей можно читать вообще любую книгу, и каждая будет про любовь к себе. Про травмы детства, про психосоматику, про тело и очень много про мысли. Про внутреннего критика и внутреннего ребенка.
- “Психология вредных привычек” Ричарда О’Коннора. Неумение отдыхать, перфекционизм, невнимательность к людям, склонность все портить, прокрастинация и тревожность, упорство и нежелание просить о помощи — такие же вредные привычки, как курение, интернет-зависимость и переедание. Книга о том, как с этими привычками бороться и взращивать самооценку.
- «Ты – богиня» Марли Форлео. Не обращайте внимание на название. Сама автор пишет, что оно для привлечения внимания. Книга стоящая: про то, как перестать выбирать не тех мужчин, перестать быть жертвой и начать ценить себя.
Буду рада, если кто-нибудь из вас дополнит этот список в комментариях.
Поделиться с друзьями:
Комментарии: