Вроде бы как получается, что День влюбленных – это праздник для тех, у кого есть пара, а многие уже и не испытывают чувство влюбленности: кто-то давно живет в браке и никаких “бабочек в животе”, а кто-то одинок, у него нет пары на данный момент или еще нет, потому что вы слишком молоды. И получается: “Этот праздник не для меня и повод для грусти”.
На самом деле, можно воспринимать День влюбленных, как праздник любви, в принципе, и быть влюбленной в себя, в жизнь, в целый мир – это вполне себе повод для праздника и классная привычка. Вообще любовь – она либо есть в сердце, либо ее нет. Жить с любовью в сердце, значит, что все время эта любовь будет изливаться из вас на ваших окружающих, семью, на близких друзей, просто когда вы смотрите на солнышко, деревья, когда смотрите в зеркало. Поэтому учиться любить нужно независимо от того, есть у вас пара сейчас или нет. И если даже она у вас есть, и вы давно уже вместе, это не повод переставать любить.
Для начала, давайте научимся любить себя. Предлагаю очень простую практику. Любовь – это действие. Что такое заботиться о себе через действие? Сделать себе хорошо, выспаться, приготовить себе самую вкусную еду, красиво ее сервировать, подарить себе время для отдыха, для хобби, приятных и интересных дел. Позаботиться о себе можно также через свое состояние, потому что многие люди большое количество времени проводят в самокритике. У нас сейчас завышенные требования к себе – мы видим разные примеры вокруг: одна заработала миллион, у другой идеальная фигура, идеальный муж и идеальные дети и даже идеальная елка наряжена. А я вообще что сделала в этой жизни? От этого становится очень грустно, потому что вы не просто завидуете, а обрушиваете на себя кучу самокритики, злости и гнева. Но никто не взлетал с прекрасными результатами от того, что его гнобят, так вы делаете себе еще хуже. Нужно относиться с любовью к себе – это самая классная работа для себя. Когда вы каждый раз говорите себе: “Ты умница, красавица, ты делаешь все, что можешь,” – питаетесь хорошими и добрыми словами и от этого становитесь еще лучше.
Пожалуйста, любите себя, и у вас все будет хорошо!
Получается любить себя? Или проще любить кого-то, а с собой отношения все никак не налаживаются?
Поделиться с друзьями:
Комментарии: