Выбрать страницу

Вам понадобится блокнот, где вы от руки пишете все дела, которые приходят вам в голову от мелких до больших без какой-либо структуры.

Не смешивайте личные и рабочие дела: это лучше писать в разные разделы блокнота.

Пример списка: помыть посуду, записать ребёнка к зубному, почитать про раздельный сбор мусора, читать вот ту книгу, съездить в парк развлечений с семьей, ну и т.д. Дальше вы просто начинаете выполнять это.

А новые пришедшие в голову дела просто дописывайте в конец списка.

Как выполнять дела: вы быстро пробегаете глазами по списку, и то дело, за которое цепляется взгляд, когда хочется пойти его и сделать, идёте и выполняете. Вычеркиваете. И снова пробегаетесь глазами по списку.

Если дело объемное, его нельзя сделать за один раз, то, сделав часть дела, вычеркните его, а в конец списка впишите его снова.

Так же можно поступать с делами-проектами, которые состоят из нескольких шагов.

Например, вы написали: пройти обследование. Сделали первый шаг: узнали время работы врача и какие анализы нужно сдать. Это вычеркивайте, а в конец списка пишите два дела «записаться к врачу, сдать анализы». Вот и вся система.

Нюанс: если дела на какой-то страничке никогда не берутся в работу, через некоторое время вся страничка зачеркивается, как состоящая из неактуальных дел. И больше вы на неё не обращаете внимания.

Не беспокойтесь, что потеряете важное дело или идеи, потому что действительно важное снова настойчиво будет всплывать у вас в голове, и вы допишете его в конец списка.

Такая система невероятно мотивирует на дела! У вас в жизни все тут же начинает сдвигаться с мёртвой точки, вы гордитесь собой и начинаете понимать, что способны на большее. 

Вдохновились? Попробуйте прямо сейчас эту систему: сходите и возьмите блокнот! И напишите в комментариях, если решили попробовать.

А потом не забудьте поделиться: много всего удалось сделать?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.