Лето заканчивается, и у многих я вижу желание поскорее войти в продуктивный сентябрь, наладить планомерную жизнь. И у меня такие настроения. Расскажу вам про мои изменения в планировании!

Те, кто бывал на моих тренингах по тайм-менеджменту, знают, что я рекомендую делить цели на главные (над чертой) и второстепенные (под чертой). Главные цели — одна-три штуки — это то, на чем мы концентрируемся в текущий период времени. Второстепенные — то, что делаем по остаточному принципу, если остались силы и время.

А вот из каких сфер жизни брать главные цели? Кто-то рекомендует делать колесо баланса и брать самое проблемное оттуда. Есть еще разделения типа “одна цель из сферы богатства, вторая из сферы здоровья, третья из сферы счастья”. Я все это пробовала, придумывала свои подходы, но вопрос оставался для меня открытым. Иногда меня смущало, что все мои цели — мелкие, на обеспечение текущего порядка и качества жизни. В другой момент меня смущало, что в целях какие-то сплошные прорывы и достижения и мало направленного на радость. В общем, бросало меня из стороны в сторону. А недавно пришла интересная схема, которую я сейчас активно внедряю и пробую.

Я разделила цели на 3 категории: База, Приятности и Прорыв, выбрав важные направления на месяц по каждой из категорий. О чем это:

  • База — это, что обеспечивает нормальное течение жизни и закрывает базовые потребности. Порядок дома, режим дня для членов семьи, еда, вовремя сделанные уроки, оплаченные счета, здоровье. Если в каких-то базовых потребностях человека или семьи провал, об эффективности во всем остальном для меня не может идти и речи. Я, например, не могу эффективно работать или наслаждаться жизнью, если у меня будет перманентный бардак дома или я буду испытывать недосып.
  • Приятности — это о том, как сделать жизнь радостнее, приятнее и включить в нее больше наслаждений. Я – человек-достигатор, я могу делать-делать-делать, и в череде своих дел и достижения целей, могу так не выделить время на любимое чтение, кино, вышивку, прогулки, исполнение мелких хочушек и больших мечт.
  • И Прорыв — это что-то большое, какой-то качественный рывок, который сам по себе требует напряжения и самодисциплины, может сам по себе не доставлять удовольствия, но необходим для больших жизненных свершений, для перехода на другой качественный уровень жизни, для самореализации. Это как раз сфера для выбора Намерения.

И вот с таким подходом все становится понятным и гармоничным. Мы выбираем важное в каждой из трех категорий.

База — что из базовых элементов сейчас является проблемным, над чем стоит поработать, чтобы подтянуть общий уровень жизни и чтобы жилось спокойнее, комфортнее и увереннее. Для кого-то это оптимизация режима дня, кто-то хочет автоматически поддерживать лучший порядок дома или правильнее питаться, считать финансы.

Приятности — чего я бы хотела добавить в свою жизнь, чтобы она стала вкуснее? Смотреть больше фильмов, выделять время для чтения или вышивки, прогулок, начать ходить на йогу, чаще встречаться с друзьями или больше путешествовать.

Прорыв — что большое я хотела бы сделать, для чего потребуются усилия, но что переведет мою жизнь на качественно новый уровень или будет важным для меня свершением? Написать книгу, открыть или развить бизнес, похудеть на 20 кг, переехать или построить дом.

Если вы выберете по одной цели на период в каждой из трех категорий, в жизнь придет приятный баланс. У вас будет больше спокойствия каждый день (База), жизнь будет становиться вкуснее и радостнее (Приятности), но при этом вы не будете топтаться на месте, а двигаться вперед в сложном и важном для вас. Потому что у многих бывает перекос в одно: мы осуществляем прорыв, забывая о базе или приятном, погружаемся в мелочи, занимаясь базовыми потребностями, но не совершая ничего глобального или вовсе забываем о радостях жизни.

Как вам такой подход? Давайте обсудим!