Выбрать страницу

Все вы знаете, что много целей ставить нельзя, я и сама постоянно про это говорю. Должна быть 1 цель, на которой вы сконцентрированы в промежуток времени, и тогда вы точно ее достигнете!

Но есть крутой лайфхак: вы можете поставить много целей на год в самых разных сферах жизни, причем не только достигаторских (получить такие-то результаты, для которых нужно сильно постараться), но и приятных, обогащающих вашу жизнь. Например, больше читать, смотреть фильмов или уделять времени себе, писать дневники, медитировать и учиться жить здесь и сейчас, проводить больше времени с детьми.

А дальше такой фокус — вам не нужно каждый месяц идти сразу ко всем этим целям, не выйдет, внимание будет рассеяно, будет куча списков, и вы быстро перегорите. Вы выбираете ОДНУ цель (я называю это Намерение) на период времени (1-3 месяца) и двигаетесь к ней. Это — железобетонная цель, которую точно нужно достичь, куда вы вкладываетесь. А вот остальные — идут под чертой. Это означает, что вы особо специально не напрягаетесь, чтобы они были достигнуты, но если остается время, силы, подворачивается возможность — вы работаете над этими целями.

Как это использовать?

Допустим, ваша цель-намерение связана с работой, проектом, но ребенок заболел, остался дома и работать вам не дает. Если у вас мало целей, вы сникли — он не дает ничего делать, вы злитесь на обстоятельства и ждете пассивно и непродуктивно, когда они изменятся. А если целей много — вы можете быть гибкой! Ага, ребенок заболел, и мы будем неделю сидеть дома, что там у нас «под чертой», в закромах? О! Я хотела 50 фильмов за год посмотреть — приступаю! Или — я хотела перебрать весь дом по Конмари, и это отличная возможность! Хотела заняться меню, перебрать книги или больше времени с ребенком проводить — использую эту неделю!

Или еще хуже, вас положили в больницу (не дай бог!), можно совсем расстроиться, а можно заняться всякими целями, которые уместны в больнице — разобрать почту, придумать систему меню и готовки, разобрать рецепты, прочитать много книг.

И при таком подходе, что бы ни случилось — вы всегда имеете возможность продвинуться не к одной, так к другой цели. И это вдохновляет!

Делитесь, вы это используете? Или сердитесь и негодуете, что вот опять вам не дают над вашими проектами и начинаниями работать злые люди вокруг или обстоятельства?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.