Как работающая мама двоих детей может все успеть и не сойти с ума!

Расскажу о моей наилюбимейшей практике «1-3-5».

1. Берем листок, пишем на нем 1 дело первого приоритета, 3 дела второго приоритета и 5 дел третьего приоритета. Это могут быть задачи на месяц, дела на день или даже на вечер.
2. Смотрим на верхнее дело номер один и бежим выполнять! Сделала? Молодец! В принципе, самое важное сделано и уже можно взять с полки пирожок.
3. Остались силы, желание, время? Принимаемся за дела второго приоритета. Можно сделать одно и идти отдыхать, можно все три, по желанию.

Никогда не загоняйте себя в рамки «быстрее-выше-сильнее!» Нам, девочкам, это вредно.

4. Сделали второй приоритет? Передохните! Дела не волк, в лес не убегут! Придумайте что-то приятное для себя! Я вот сейчас пойду пить любимый чай с грецким орехом.
5. Если есть силы и желание, можно пойти и поделать дела третьего приоритета.

Самое важное — сколько бы дел из такого списка вы не выполнили, даже если только одно верхнее, вы — умничка! Потому что самое важное уже сделано! Учитесь хвалить себя за любые, даже малые шаги, и увидите, как ваша эффективность расцветет!

Попробуете технику? Пишите ваши списки дел 1-3-5 на завтра в комментариях, и начинайте выполнять!