Часто, когда я рассказываю про режим дня и про то, как важно вовремя ложиться спать для нашего здоровья, красоты, для того, чтобы выспаться и чувствовать себя нормально, девушки задают мне каверзный вопрос: «А когда же проводить время с мужем, если я буду укладываться спать каждый день в 21-22 часа?«

Вопрос, конечно, интересный. На самом деле, у многих личная жизнь начинается только после того, как дети улягутся спать, а часто это бывает уже совсем в позднее ночное время. Так что же выбрать: любовь с милым или свой собственный сон?

Итак, что я думаю по этому поводу: это, как всегда, вопрос вашего выбора и ваших приоритетов. Многие девушки жертвуют своим сном, здоровьем, красотой, каждый вечер сидят и смотрят фильмы с мужьями или ещё как-то весело проводят время каждый день до часу-двух ночи, вообще бояться лечь спать раньше мужа, а потом рано встают на работу или к маленькому ребёнку, не высыпаются и делаются в результате злыми, некрасивыми и раздраженными. И через какое-то время уже и муж им не мил, и кино, и всё плохо.

Я считаю, что это уже перекос, и нужна золотая середина.

Всё-таки нужно стараться раньше укладывать детей спать, им это пойдёт только на пользу! Детям нужно гораздо больше сна, чем нам. Поэтому если дети маленькие, и в 21.00 они уже спят в кроватках, у вас есть целых два часа на общение!

Если же ваш муж поздно возвращается с работы, то в принципе ваша возможность провести с ним время только ранним вечером, а не глубокой ночью – это прекрасный повод, чтобы ему возвращаться с работы пораньше.

Но, если серьезно, то можно чередовать ваше время с мужем и дни, когда вы высыпаетесь. Я думаю, что если стараться ориентироваться на собственный здоровый сон и всегда иметь его в виду в качестве одного из главных приоритетов, то вы успеете и с мужем потусить, и выспаться, и быть красивой здоровой весёлой, не раздраженной, тем самым больше нравиться мужу и поддерживать гармонию в семье.

Обязательно напишите в комментариях, что вы думаете поэтому поводу! Очень интересно будет почитать ваше мнение и узнать о том, какие у вас есть лайфхаки.

Получите подарок!

 

 

Хочу получить в подарок аудио "Секреты самомотивации"

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.