У каждого из нас есть выбор, чему уделять время. Работа, которая забирает все ваши силы — это ваш личный выбор. Я не могу посоветовать вам, как с такой рабочей нагрузкой все успевать и находиться в ресурсе, потому что это, мягко говоря, маловероятно. Подумайте, как вы можете повлиять на ситуацию и перевернуть ее в свою сторону.
Есть несколько вариантов.
- Расставить приоритеты. Работа — это всего лишь одна из сфер вашей жизни. Сбавьте обороты! Не посвящайте ей всю себя, не засиживайтесь на рабочем месте сверх нормы, не берите на себя нагрузку, с которой вы еле справляетесь. Лучше меньше, да лучше. Старайтесь выполнить текущие задачи в отведенное время, пробуйте использовать для своих дел обеденный перерыв: погуляйте, пройдитесь по магазинам, отдохните.
- Внедрить в свою жизнь грамотный тайм-менеджмент. На работе уделяйте время исключительно работе, разбивайте дела по уровням сложности и важности, работайте блоками, выделяйте обязательное время на отдых, себя и семью.
- Пересмотреть отношения с начальством и коллективом. Попробуйте обозначить личные границы и донести до руководства, что вы не готовы работать в режиме постоянного перегруза. Возможно, у вас получится повлиять на корпоративную культуру и добиться изменений в графике работы. Если это невозможно, всерьез подумайте о том, чтобы сменить место работы и найти то, что будет устраивать вас на 100%.
Помните, что все в ваших руках. Вы выбираете, как вам жить и работать: вкалывать с утра до вечера или работать в удовольствие, уделяя больше времени семье и своим интересам.
Знакома вам такая ситуация? Как бы вы поступили в такой ситуации?
Комментарии: