Выбрать страницу

Что такое жизненный баланс? Для меня это некий дзен, при котором я живу интересной, активной жизнью и комфортно себя чувствую.  Поговаривают, что для достижения оного нужно привести в порядок все сферы жизни. Часто для оценки их состояния используют методику “Колесо жизненного баланса”, в основе которой лежит деление жизни на 8 значимых сегментов:

  • семья,
  • здоровье,
  • финансы,
  • карьера,
  • личностный рост,
  • духовность,
  • отдых,
  • отношения.

«Колесо» помогает понять, какие сферы жизни у вас гармонично развиваются, а какие проседают. Думаю, вы представляете, что я имею в виду, и хотя бы раз проходили этот тест.

Так ли он хорош? С одной стороны, «Колесо баланса» безумно вдохновляет: все просто, наглядно, сразу видно, над чем стоит работать. Вы предвкушаете, что наконец-то наведете порядок в своей жизни, и все пойдет, как надо. Но у этого приема есть существенный минус: он не учитывает важность некоторых жизненных сфер для конкретного человека. В итоге что получается? Вы заполняете “Колесо жизненного баланса”, где у вас оказываются активными только 3-5 сфер из 8, о которых вы переживаете больше всего, заботитесь, ставите цели, а остальные уходят на задний план. Что делать? 

В стремлении прийти к балансу вы начинаете активно нагонять отстающие сферы, тратите на это кучу времени и сил, но не чувствуете удовлетворения. Возможно, даже испытываете раздражительность и злость. Дело в том, что вы интуитивно посвящаете себя тому, что действительно важно. Искусственные попытки уравнять сферы жизни ни к чему не приведут. Вы просто начнете заниматься абсолютно ненужными вещами, растратите внутреннюю энергию и вернетесь к тому, с чего начинали или даже хуже.

Я сама много раз проходила эту методику, давала ее девушкам на своих тренингах, но она показала свое несовершенство. Для каждого человека 8 жизненных сфер в «Колесе» имеют разную значимость. Поэтому сначала стоит вычислить вес этих сфер лично для вас, а потом уже выстраивать баланс.

А вы когда-нибудь определяли баланс жизненных сфер с помощью «Колеса»? Если нет, сделайте это прямо сейчас (гугл в помощь) и поделитесь своими результатами в комментариях. Согласны с ними?

Получите в подарок

аудио"Секреты самомотивации"

 

 

Вы наконец-то узнаете, как подружиться с собой и начать легко и с радостью выполнять запланированное!

Успешная регистрация! Аудио "Секреты самомотивации" поступит на вашу почту в течение 5 минут.