Вы снова думаете, что завтра выполните все свои дела, начнете внедрять новые привычки.

Но проснулись, встали не с той ноги и не можете шевелиться без кофе, спите на ходу или впадаете в нервную суету, когда не до целей и планов. Думаете: «Ну уж вечером точно поглажу белье и покачаю пресс!»

Но снова накатывает усталость, и в итоге хочется только спать и смотреть сериал или листать соцсети. А часто даже и на это нет времени, нет сил…

Чтобы вновь наполниться энергией, нужно делать наполняющие вещи и убрать истощающие факторы жизни.
Но на решение этих вопросов тоже нужно выделить время, которого у вас нет.

Слушайте подкаст, чтобы узнать, как выйти из замкнутого круга.

Делитесь в комментариях, какие способы вы будете использовать?

Поделиться с друзьями: