АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН КУРС
Евгении Емелиной
(психолог, тренер личной эффективности с опытом 30 лет.
Веду блоги 17 лет)
Вы наконец-то начнёте вести блог — легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, подписчики — прибавляться!
Без насилия над собой, сопротивления, без трёхчасового «выдавливания» текста и без ощущения, что вы делаете что-то не так.
Длительность: 4 недели
Начало тренинга: 6 июля
Новые статьи в моем блоге:
Как успевать все с легкостью
Даже чтобы оставаться на месте, нужно быстро бежать, а чтобы продвинуться вперед, нужно бежать еще быстрее.
И иногда просто хочется опустить руки, пожалеть себя, расслабиться, и пусть все разваливается. Но чувство вины заставляет вас собирать волю в кулак и вперед, на баррикады!
А вы знаете, что постоянное подхлестывание вызывает стресс (физиологически это постоянный выброс в кровь кортизола, разрушающий организм). Есть даже такой медицинский термин —усталость надпочечников.
Как экологично избавляться от ненужных вещей
У МЕНЯ ПРОБЛЕМА: я больше не могу просто так выкинуть вещи.
Раньше обожала размусориваться, по меньшей мере, 2 раза в год перебирала весь дом и все гардеробы, выкидывая все лишнее просто огромными мешками. Но я, конечно, не на мусорку отправляла хорошие вещи, а старалась отдать кому-то, но из дома удаляла все, особо не задумываясь, нещадно. Шкафы радовали порядком и свободным местом.
Как превратить НАДО в удовольствие
Многие забывают про радость процесса созидания в нашей жизни.
Почему-то этот пункт выпадает из вашей картины мира, и она становится черно-белой.
Смотрите: есть Надо (обычные дела взрослой жизни, которые не все любят делать, но вроде как не отвертеться). И есть Хочу: разные удовольствия, приятности, хобби. И многие из вас живут во внутреннем конфликте между этими двумя полюсами: Надо и Хочу, вас бросает в крайности.
Как собрать себя в кучу?
Мне часто задают вопрос, как собрать себя в кучу, и я вижу, что люди ждут простой ответ:
– Соберись, тряпка!
– Пойди напиши красной ручкой план и выполни его!
– Начни вставать в 5 утра, и будет тебе счастье!
– Вдохновись биографией великих, поставь крутые цели и двигайся вперед!
Ну, конечно, такое может сработать… На день-два или, максимум, неделю. Но после этого вы неминуемо снова растечетесь маслом по дереву
Подсказки Вселенной
На встрече с подписчицами в Санкт-Петербурге мы говорили о том, что нужно уметь вести диалог с миром. Что это значит?
Смотрите: на деле наш мощный компьютер в мозге — это не сознательный ум, а подсознание! В нем закодирован весь ваш жизненный опыт, а также у подсознания есть доступ ко всей информации, что есть во Вселенной. Это как постоянный доступ в Интернет, где есть ответы на все вопросы. Поэтому вы можете поставить подсознанию любую задачу, задать любой вопрос, и подсознание всегда даст ответ.
Как вспомнить о своих желаниях
«Кажется, это была не я…»
Так писала мне Мария, когда мы вспоминали, какой она пришла на тренинг. Она не ждала грандиозных изменений, потому, что была уверена, что в жизни ей ничего не светит, но хотелось хотя бы не утонуть в повседневных делах.