АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН КУРС
Евгении Емелиной
(психолог, тренер личной эффективности с опытом 30 лет.
Веду блоги 17 лет)
Вы наконец-то начнёте вести блог — легко, за 15–20 минут в день, в удовольствие и монетизировать его. Люди будут читать, подписчики — прибавляться!
Без насилия над собой, сопротивления, без трёхчасового «выдавливания» текста и без ощущения, что вы делаете что-то не так.
Длительность: 4 недели
Начало тренинга: 6 июля
Новые статьи в моем блоге:
Как настроить свою энергию
Вы снова думаете, что завтра выполните все свои дела. Но снова накатывает усталость, и в итоге хочется только спать и смотреть сериал.
Как заставить свою жизнь работать
Вы можете сотни раз решить начать новую жизнь и действовать несколько дней/недель по новому плану, внедряя новые привычки, но потом все равно срываетесь и перестаете делать, что запланировали, все сходит «на нет»
Что делать, если самодисциплина не работает
Вы знаете, что каждому нужна самодисциплина, что нужно развивать силу воли, силу своей концентрации и целеустремленность, уметь договариваться с собой и четко выполнять поставленные задачи. Но часто в вашей жизни бывают периоды, когда самодисциплина улетучивается и перестает работать.
Как решить проблему «Хочу и Надо»
Всем, кто устал от бесконечных дел и кому кажется, что жизнь проходит мимо вас, посвящается!
Проблемы от переедания
Я просто в шоке!
В моем тренинге по психологии похудения у нас состоялось первое знакомство с участницами и первые истории.
Они все о разном, но объединяют их слезы, чувство неловкости и вины за переедание. Это низкая самооценка и вытекающие из этого проблемы в личной жизни. А кому-то даже отказали в повышении на работе из-за лишнего веса. Это все очень-очень грустно.
Работа с гневом
Совсем недавно получила вопрос от подписчицы: “Как правильно работать с гневом? На работе ужасная нервотрепка, я очень сильно нервничаю и устаю, прихожу домой и могу сорваться на детей, мне потом так стыдно! Стараюсь сдерживать гнев, как могу, но иногда прорывает. Что с этим делать?”
Куда девать агрессию и как перестать срываться на близких?