8 дел, которые обязательно надо сделать до Нового года, чтобы декабрь прошёл не зря. Читайте список и начинайте выполнять.
1. Разберите гардероб (хотя бы домашний)и выкиньте старое, что уже не носите, оставив лучшее!
2. Выделите полочку с 5 книгами, которые вы хотите прочитать в ближайшее время. Начните читать хотя бы по 10 минут в день.
2 шага, как найти такие цели, которые будут вдохновлять, придавать смысл вашей жизни и давать вам естественную мотивацию для движения вперед.
ШАГ 1. Выберите абсолютно свободный от любых дел день или организуйте его себе. Весь день занимайтесь наполняющими вас делами: примите ванну со свечами и аромамаслами, посидите в кафе, погуляйте, сходите в кино, в СПА, займитесь йогой, сходите в сауну, почитайте любимую книгу. Очень здорово, если у вас получится уехать из дома, лучше в другой город или даже другую страну. Посвятите день наполнению!
1. В 18 лет открыла первый бизнес, консалтинговую компанию вместе с подругой.
Причина: прошла тренинг «Психотехнология маркетинга и рекламы» и поняла, что это интересная тема, а в городе нет конкуренции, поэтому могла бы этим заниматься.
Выйти из депрессии с помощью генератора случайных чисел – слабо?
Ира пришла ко мне во время послеродовой депрессии. Первый ребенок, муж с утра до вечера на работе, и она ни с чем не справлялась.
Забросила себя, плюс 15 кг веса, некогда умыться, дома бардак, а она пишет: «Евгения, можно открыть секрет? Мне кажется, я не люблю ребенка. Я его ненавижу! Он мне жизнь сломал».
Время можно ускорить и замедлить.
Впервые я узнала про такие техники еще в университете на обучении НЛП. Первая реакция была: «Да ладно! Бред какой-то». Но, попрактиковав, я убедилась, что они работают.
Если у вас много дел, но мало времени, можно замедлить его для себя и успеть сделать все. Ускорить время можно тоже – это делается с помощью намерения и тренировки навыка.
