Чтобы реализовывать желаемое, не нужна мотивация, а нужен РЕСУРС.
Мотивация нужна, чтобы реализовывать НЕжелаемое.
Сильно? Здорово? А ведь это правда!
Именно по этим двум причинам так много людей не испытывают мотивации и везде ищут ее источники.
В идеале ваша самодисциплина должна работать следующим образом:⠀
вы выбрали одну актуальную и важную для вас задачу (ведущую к желанной цели),⠀
вы обеспечили себя энергией на ее выполнение,⠀
вы анализируете ежедневно свои действия и даете себе рекомендации, если что-то не получается,⠀
Вы любите писать планы?
Скорее всего, да! Вы пишете цели, планы недели, дня, но признайтесь, они выполняются в среднем, на 20-30%?
И вы вроде бы все время заняты! И много делаете, и устаете! И у вас есть ежедневники, программы, но результатов мало, а есть топтание на месте. И от этого вы часто злитесь на себя и на ежедневник, у вас опускаются руки.
Все уже слышали о Внутреннем Ребенке, но выстроить правильные отношения с этой структурой личности у многих так и не получается. Давайте разбираться.
Внутренний Ребенок – это часть нашей личности, отвечающая за Хочу, мечты, радости, удовольствие. В ней заключена львиная доля нашей жизненной энергии.
