Выбрать страницу
Зачем вам отношения?

Зачем вам отношения?

Я много сейчас размышляю и разговариваю про отношения мужчины и женщины, и главный вопрос, на который стоит себе ответить – зачем вам вообще нужны отношения? Важно и себе честно ответить на этот вопрос, и согласовать этот момент с партнером. И если вы проясните это,...

Читать далее

Прощай, самосаботаж!

Прощай, самосаботаж!

Многие из вас ставят цели и пишут планы на год, месяц и день, но не выполняют их. Это убивает вашу психическую энергию и веру в себя. И вы уже боитесь в очередной раз на что-то замахиваться и планировать, пытаться повысить доходы, поддерживать порядок в доме или...

Читать далее

Как получить мотивацию на любые дела прямо сейчас!

Как получить мотивацию на любые дела прямо сейчас!

Бывают дни, когда вообще ничего не хочется, энергии мало, настроение не очень, может, недосып, не те лунные дни или жара. И бывает, что есть в вашей жизни дела, которые вообще никогда не охота делать, но надо – никуда не денешься. Как включить мотивацию к этому...

Читать далее

Что такое дофамин и как он работает

Что такое дофамин и как он работает

Расскажу, как работает мой любимый нейромедиатор – дофамин – на примере древних людей.⠀ Когда древний человек видел на дереве какие-то фрукты и понимал, что хочет есть и может достать эти фрукты, у него выделялся дофамин, который ответственен за предвкушение награды и...

Читать далее

Как начать свой день

Как начать свой день

Все мы люди, и всем нам свойственны лень, апатия и “ничегонеделание”. Вот вам несколько мотивирующих мыслей: Поделитесь в комментариях, какая мысль  делает ваш день? Или у вас есть своя фраза-мотиватор? Поделитесь с...

Читать далее